冷蔵庫掃除 しちゅー
冷蔵庫に余っている野菜類と牛乳の処理に困り
シチューにしてみる。
メインは昨日から煮込んでおいた手羽先。
シチューはスープ代わりになればよい。
タマネギ - 1玉
ニンジン - 1本
小松菜 茹でた物のあまり - ひとつかみ
シメジ - 1パック
ミックスベジタブル - 適当
タマネギとニンジンを良い大きさに切って
ボウルに投入。 。o( ̄ー ̄θ
んでそこに小麦粉を入れまんべんなくまぶす。
そいつをバターで炒めることで、ダマ発生を防ぐ。

見た目はぱっとしないが
とにかく野菜がたくさん。
ま、満足な感じ。( ̄ー ̄)ゞ








